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Comunidad HOLOSNUTRITION
¡Te damos la bienvenida a la comunidad de HOLOSNUTRITION! Aquí encontrarás información de apoyo para cuidar de tu salud y bienestar de forma consciente. Explora contenido de calidad y consejos prácticos para tu vida diaria. También podrás conocer a fondo los productos de HOLOSNUTRITION y estar al tanto de todas las novedades de la marca.
Menopausia y magnesio: un aliado esencial para tu bienestar
Síntomas como sofocos, insomnio, cambios de humor, fatiga y disminución de la densidad ósea pueden afectar la calidad de vida. En este contexto, el magnesio se presenta como un mineral clave para aliviar muchos de estos síntomas y promover el bienestar general.
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Prepara tu cuerpo para la primavera con un buen multivitamínico
La primavera es una época de transición en la que nuestro cuerpo puede necesitar un impulso extra para adaptarse a los cambios. Tomar un multivitamínico puede ser una excelente manera de fortalecer tu organismo y aprovechar al máximo esta estación del año.
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El poder del descanso: Bisglicinato de magnesio y cereza Montmorency
El descanso de calidad es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud. Sin embargo, el ritmo de vida moderno, el estrés y los problemas de sueño dificultan que muchas personas logren un descanso reparador. Si quieres saber más sobre cómo conseguirlo, lee este blog
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El eje cerebro-intestino: una conexión esencial para la salud
El eje cerebro-intestino es un sistema bidireccional que conecta el sistema nervioso central (el cerebro) con el sistema nervioso entérico (el intestino). Esta conexión, es fundamental para mantener el equilibrio general del cuerpo.
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¿Qué es la Coenzima Q10 (CoQ10) y cuáles son sus beneficios?
La Coenzima Q10 (CoQ10), es una molécula similar a una vitamina que se encuentra de forma natural en casi todas las células del cuerpo humano. Su función principal es actuar como un antioxidante y desempeñar un papel crucial en la producción de energía en las células.
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Los Polifenoles y sus beneficios: potentes antioxidantes para la salud
Los polifenoles son compuestos naturales que se encuentran en diversos alimentos de origen vegetal presentes en frutas, verduras, té, café, vino tinto, cacao y muchos otros productos vegetales, los polifenoles actúan como antioxidantes, protegiendo al cuerpo contra los daños causados por los radicales libres.
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La Hormesis Nutricional: Potenciando la Salud a través de Estímulos Alimentarios controlados
En el ámbito de la nutrición, la hormesis nutricional se entiende como el impacto positivo que ciertos compuestos o prácticas alimenticias pueden tener en el cuerpo al ser consumidos en dosis pequeñas o en momentos específicos, promoviendo adaptaciones beneficiosas a nivel celular y metabólico.
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