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Los polifenoles y sus beneficios: potentes antioxidantes para la salud
Los polifenoles son compuestos naturales que se encuentran en diversos alimentos de origen vegetal presentes en frutas, verduras, té, café, vino tinto, cacao y muchos otros productos vegetales, los polifenoles actúan como antioxidantes, protegiendo al cuerpo contra los daños causados por los radicales libres.
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La Hormesis Nutricional: Potenciando la Salud a través de Estímulos Alimentarios controlados
En el ámbito de la nutrición, la hormesis nutricional se entiende como el impacto positivo que ciertos compuestos o prácticas alimenticias pueden tener en el cuerpo al ser consumidos en dosis pequeñas o en momentos específicos, promoviendo adaptaciones beneficiosas a nivel celular y metabólico.
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Los beneficios del vinagre de manzana: microbioma e hígado
¿Para qué sirve el vinagre de sidra de manzana? Descubre todos sus beneficios en este artículo sobre cómo afecta el vinagre de manzana al hígado y en la salud gastrointestinal, microbioma y sus poderes antioxidantes gracias al ácito acético y pectina
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La verdad sobre el óxido de magnesio
El óxido de magnesio es una de las formas más utilizadas de magnesio en los complementos alimenticios; sin embargo, muchos aún lo consideran una forma "inferior" de magnesio en comparación con otras. En este blog, estableceremos los beneficios de usar óxido de magnesio.
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