B-VITAMIN
COMPLEX
60 CÁPSULAS VEGANAS | Peso neto 37 g
Mezcla avanzada de vitaminas B, enriquecida con ingredientes botánicos sinérgicos y fermentos potenciadores del microbioma para la nutrición del sistema nervioso y el apoyo del eje intestino-cerebro.
Características del producto
• La mezcla de hormesis / bióticos es una combinación sinérgica de ingredientes botánicos ricos en fitonutrientes que estimulan la hormesis mitocondrial, dirigidos a la resistencia al estrés al potenciar la resistencia celular y la nutrición del microbioma. Esta selección de adaptógenos ampliamente investigada, está formulada a la medida de HOLOSNUTRITION® B-Vitamin Complex. Éstos proporcionan un apoyo óptimo a
los beneficios de las vitaminas y minerales, ayudando al equilibrio físico y mental.
• La microbiota intestinal produce cientos de compuestos bioactivos, incluidas las vitaminas B, que juegan papeles fisiológicos importantes, apoyando el estado funcional de las especies simbióticas y limitando el crecimiento de las especies competitivas. Las vitaminas B también son esenciales para el hospedador y para ciertas bacterias intestinales.
• La microbiota intestinal no sólo actúa como productores y / o consumidores de vitamina B en el intestino, sino que también afecta a la absorción de vitamina B al alterar los factores fisiológicos o patológicos del tracto gastrointestinal. Como cofactores de múltiples enzimas, la complementación con vitaminas B puede modificar positivamente la diversidad, abundancia y funciones de la microbiota intestinal.
• La vitamina C se sabe que influye en la respuesta biológica al estrés. Esto favorece la regulación de la producción de cortisol, la principal hormona del estrés generada por las glándulas suprarrenales. La vitamina C puede ayudar indirectamente minimizando el estrés oxidativo asociado con el estrés crónico manteniendo la salud suprarrenal y normalizando los niveles de cortisol.
• Se han incluido formas avanzadas de coenzimas de vitaminas B para una biodisponibilidad óptima. La metilcobalamina (B12), P5P (B6) y la forma de folato
5-MTHF (metilfolato) son especialmente beneficiosas para las personas con una mutación del gen MTHFR (hasta el 40% de las personas).
• La vitamina C tamponada (suave para el estómago) como ascorbato mineral, ofrece apoyo suprarrenal al actuar junto con los minerales clave del sistema nervioso, calcio y magnesio.
B-VITAMIN
Las vitaminas B juegan un papel esencial en la producción de energía, convirtiendo el alimento en energía (metabolismo), el estado de ánimo y la cognición. HOLOSNUTRITION® B-Complex proporciona una mezcla de ingredientes botánicos ricos en polifenoles que alivia los efectos del estrés para la optimización de la vitamina B.
Al seleccionar cuidadosamente ingredientes botánicos adaptogénicos, ricos en nervina y fibra prebiótica, esta formulación promueve la salud del sistema nervioso y
el funcionamiento normal de las glándulas suprarrenales. Este complejo avanzado está perfectamente equilibrado, por lo que es adecuado para el uso diario.
Modo de empleo
1 cápsula al día con comida. No superar la dosis recomendada.
Consulte a su médico si está embarazada, en periodo de lactancia o tomando medicamentos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Sin aditivos, hipoalergénico y apto para veganos. Conservar en un lugar fresco y seco, fuera del alcance
de los niños.
Consejo
Tomar junto con HOLOSNUTRITION® Triple Magnesium para ayudar a equilibrar el cansancio causado por el estrés y la ansiedad diarios. Esta combinación puede ser un apoyo útil durante el estudio, exámenes y las presiones intensas de la carga de trabajo. Una combinación del HOLOSNUTRITION® BComplex y CoQ10 30 mg Plus no sólo aumentarán los niveles de energía, sino que también ofrecerán un apoyo clave en cuanto a nutrientes para el funcionamiento saludable del sistema cardiovascular.
Información nutricional / Ingredientes
1 cápsula vegana aporta (%VRN)*
Mezcla de HORMESIS / BIÓTICOS 265 mg
que aporta:
Raíz de ashwagandha 125 mg
Hoja de melisa 35 mg
Hoja de olivo 35 mg
Hongo chaga (esclerocio) 35 mg
Vinagre de sidra de manzana (incluido el fermento madre) 35 mg
-
Vitamina C (como ascorbatos de Mg, Ca 2:1) 150 mg 188
Ácido pantoténico (pantotenato de D-calcio) 25 mg 417
Niacina (vitamina B3, como nicotinamida) 15 mg 94
Colina (como bitartrato) 10 mg
Inositol (mioinositol) 10 mg
Riboflavina (vitamina B2) 10 mg 714
Tiamina (vitamina B1, como tiamina HCl) 10 mg 909
Vitamina B6 (como piridoxal-5'-fosfato) 10 mg 714
Folato (5-metiltetrahidrofolato) 100 μg 50
Biotina 25 μg 50
Vitamina B12 (metilcobalamina) 25 μg 1000
Cápsula de celulosa vegetal. 120 mg
*Valores de referencia de nutrientes
MEZCLA DE HORMESIS / BIÓTICOS (Selección)
Raíz de ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha es un ingrediente botánico adaptogénico muy apreciado dentro del antiguo método de curación “ayurvédico”. La ashwagandha se ha usado tradicionalmente para promover el “vigor juvenil” aumentando la fuerza muscular, la resistencia y la salud en general. Se ha observado que la ashwagandha tiene efectos antibacterianos contra organismos patógenos.
Hongo Chaga (Inonotus obliquus)
El hongo chaga crece predominantemente en los abedules y es rico en compuestos prebióticos protectores, incluidos betaglucanos, polisacáridos y ácido betulínico (un triterpenoide que protege las células). Se sabe que el chaga contribuye a la salud del sistema inmunitario induciendo cambios positivos en la microbiota intestinal orientados a un perfil bacteriano saludable.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana con el “fermento madre”, contiene una multitud de componentes beneficiosos, que incluyen ácido acético, vitaminas, minerales, aminoácidos y compuestos fenólicos. “Madre” se refiere al sedimento turbio compuesto por bacterias y enzimas beneficiosas que se forman de manera natural durante la fermentación.
Hoja de melisa (Melissa officinalis)
La melisa es un popular ingrediente botánico nervino ansiolítico conocido por calmar la ansiedad. Los principales mecanismos terapéuticos observados son la actividad inhibidora de la acetilcolinesterasa, la estimulación de la acetilcolina y los receptores de GABAA, así como la inhibición de la metaloproteinasa de matriz 2.
Hoja de olivo (Olea europaea)
Los compuestos de la hoja de olivo, especialmente el polifenol oleuropeína, están asociados con una actividad antioxidante, antihipertensiva, hipoglucemiante y cardioprotectora. Los datos sugieren que los polifenoles vegetales, tales como la oleuropeína, pueden ofrecer efectos beneficiosos, ya que actúan de forma hormética activando las vías adaptativas de respuesta al estrés.
Preguntas frecuentes
Algunas de las preguntas que nos suelen hacer
¿Para qué sirve la vitamina B complex?
La vitamina B complex sirve como apoyo nutricional para procesos clave del organismo, como la producción de energía, el metabolismo, el funcionamiento del sistema nervioso, el estado de ánimo y la función cognitiva.
B-Vitamin Complex está formulado para aportar vitaminas del grupo B en combinación con vitamina C e ingredientes botánicos seleccionados. Está pensado para personas que buscan apoyar su energía diaria, su sistema nervioso y su equilibrio general en épocas de estrés, cansancio o ritmo de vida exigente.
Además, incorpora una mezcla Hormesis/Bióticos con ashwagandha, melisa, hoja de olivo, hongo chaga y vinagre de sidra de manzana con fermento madre, que completa la fórmula con apoyo al microbioma y al eje intestino-cerebro.
¿Cuáles son los beneficios de tomar vitaminas del complejo B?
Las vitaminas del complejo B participan en funciones esenciales relacionadas con el metabolismo energético, el sistema nervioso, la síntesis de neurotransmisores y el aprovechamiento de proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Por eso, un complejo de vitamina B puede ser interesante en etapas de mayor desgaste, cansancio, estrés, actividad física intensa o dietas con mayor riesgo de aporte insuficiente de algunas vitaminas B, como ocurre en ciertas dietas vegetarianas o veganas.
¿Qué diferencia a B-Vitamin Complex de otros complejos de vitamina B?
B-Vitamin Complex no se limita a reunir varias vitaminas del grupo B. Su fórmula incluye formas avanzadas como vitamina B12 en forma de metilcobalamina, vitamina B6 como P5P y folato como 5-MTHF, seleccionadas por su biodisponibilidad.
Además, incorpora ingredientes botánicos que trabajan en sinergia con las vitaminas B: ashwagandha, melisa, hoja de olivo, hongo chaga y vinagre de sidra de manzana con fermento madre. Gracias a esta combinación, la fórmula ofrece un apoyo más completo al sistema nervioso, la gestión del estrés, la energía diaria y el equilibrio del microbioma.
Como el resto de la gama Holos Nutrition, es un complemento vegano, sin excipientes y sin alérgenos reconocidos.
¿Qué vitaminas del grupo B incluye B-Vitamin Complex?
B-Vitamin Complex incluye varias vitaminas del grupo B, entre ellas tiamina o vitamina B1, riboflavina o vitamina B2, niacina o vitamina B3, ácido pantoténico o vitamina B5, vitamina B6, folato, biotina y vitamina B12.
La fórmula también incorpora colina e inositol, dos nutrientes relacionados con el metabolismo y el apoyo al sistema nervioso.
Además, algunas vitaminas aparecen en formas avanzadas: la vitamina B12 se presenta como metilcobalamina, la vitamina B6 como piridoxal-5'-fosfato o P5P, y el folato como 5-MTHF.
¿Es lo mismo el complejo B que la vitamina B12?
No. La vitamina B12 forma parte del complejo B, pero no es lo mismo que tomar un complejo B completo.
La vitamina B12 es una vitamina concreta del grupo B, mientras que un complejo B reúne varias vitaminas de este grupo, que trabajan de forma complementaria en diferentes funciones del organismo. Por ejemplo, algunas participan en el metabolismo energético, otras en el sistema nervioso, la metilación o la síntesis de neurotransmisores.
Por eso, un complejo B equilibrado puede ofrecer una ventaja frente a tomar solo vitamina B12 cuando se busca un apoyo más global. Las vitaminas del grupo B actúan en red y muchas de sus funciones dependen de la presencia adecuada de otras vitaminas del mismo grupo.
¿Cómo tomar la vitamina del complejo B?
Se recomienda tomar 1 cápsula de B-Vitamin Complex al día con comida, o según la recomendación de un profesional sanitario.
La vitamina C que incluye se presenta como ascorbatos minerales de magnesio y calcio, una forma más suave para el estómago que otras formas de vitamina C. Aun así, si tienes sensibilidad digestiva, estás tomando medicación o tienes una condición médica, conviene consultar con un profesional sanitario antes de incorporarlo a tu rutina.
¿Para quién es adecuado este complemento?
B-Vitamin Complex puede ser adecuado para personas adultas que buscan apoyar su energía diaria, el sistema nervioso, el metabolismo y el bienestar general en etapas de estrés, cansancio o ritmo de vida exigente.
También puede ser interesante para personas con dietas vegetarianas o veganas, ya que aporta vitamina B12 en forma de metilcobalamina, además de otras vitaminas del grupo B.
Si estás embarazada, en periodo de lactancia, tomas medicación o estás bajo supervisión médica, consulta con un profesional sanitario antes de tomarlo. También es recomendable pedir asesoramiento si tienes dudas sobre tus necesidades concretas de vitaminas del grupo B.
¿Se puede combinar con otros suplementos?
Sí, B-Vitamin Complex puede combinarse con otros complementos de la gama Holos Nutrition cuando se busca un apoyo nutricional más completo.
Por ejemplo, con Triple Magnesium Plus como apoyo adicional en situaciones de estrés y cansancio. Las vitaminas del grupo B, los adaptógenos y el magnesio pueden trabajar de forma sinérgica en procesos relacionados con el sistema nervioso, los neurotransmisores y la producción de energía.
También puede formar parte de una rutina más amplia junto con otros productos de la gama, siempre según las necesidades de cada persona y, en caso de duda, con la recomendación de un profesional sanitario.
